Bukan hanya puasa wajib saja, namun ada beberapa puasa yang juga dianjurkan untuk dilakukan oleh seluruh umat Islam seperti dilakukannya puasa sunah. Puasa sunah ini juga memiliki keutamaan, dimana untuk menambah berbagai kekurangan yang ada selama puasa wajib dilakukan. Salah satu puasa sunah yang ada adalah puasa Senin kamis. Bagaimana manfaat puasa Senin Kamis?
Dengan menjalankan puasa apapun, memang seseorang akan lebih belajar untuk bisa menahan hawa nafsu yang dimilikinya lebih baik dan juga berbagai godaan duniawi. Puasa yang dilakukan di hari Senin dan Kamis ini, merupakan salah satu puasa yang memang sering dilakukan oleh Rasulullah. Tentunya puasa ini juga memiliki banyak manfaat atau keutamaan yang bisa menolong yang melakukannya.
Manfaat Puasa Senin Kamis
1. Mengeluarkan racun di dalam tubuh
Bukan hanya untuk menahan lapar, haus dan mendapat pahala saja melainkan puasa yang satu ini juga bisa menyehatkan tubuh Anda. Dengan melakukan puasa yang dilakukan di hari Senin dan Kamis ini, akan membantu untuk mengeluarkan semua racun yang tersimpan di tubuh. Tentunya racun tersebut memang tercampur dengan lemak, darah atau makanan dan minuman.
Bukan hanya dengan olahraga saja, dengan mengurangi konsumsi makanan dan minuman dana sehari maka racun ini akan secara efektif keluar dari dalam tubuh. Racun bisa keringat, urine atau bahkan saat Anda buang air besar. Dengan manfaat puasa Senin Kamis yang dapat mengeluarkan racun ini, tentunya akan membuat tubuh semakin sehat dan bugar.
2. Membuat kulit awet muda
Manfaat dari puasa Senin Kamis lainnya yang bisa Anda dapatkan, adalah akan membuat kulit Anda semakin awet muda karena akan membantu untuk meremajakannya. Bahkan dalam hal ini Anda tidak membutuhkan penggunaan produk atau obat yang harus Anda konsumsi, hanya dengan melakukan puasa Senin Kamis Anda bisa merasakan keremajaan kulit.
Manfaat puasa Senin Kamis merupakan puasa yang tidak hanya memberikan banyak pahala dan keutamaan saja, namun memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh dan juga wajah. Dimana dengan melakukan puasa ini, akan membuat tubuh Anda semakin sehat dan membantu Anda untuk memiliki pola gaya hidup yang lebih baik.