Puasa Arofah

Puasa arofah merupakan puasa sunnah yang dianjurkan untuk dilaksanakan sebelum hari raya idul adha. Puasa tersebut dilakukan satu hari, yaitu pada tanggal 9 Dzulhijjah. Banyak keutamaan yang dapat Anda peroleh dibalik puasa tersebut.

Puasa Arofah

1. Sejarah

Dahulu, umat muslim berlomba-lomba melaksanakan kebaikan. Bagi umat islam yang sedang melaksanakan ibadah haji, maka dapat melaksanakan wukup di Arafah. Bagi umat muslim yang belum berkesempatan untuk menjalankan ibadah haji dapat melakukan puasa.

2. Tata Cara

  • Niat

Pelaksanaan puasa sunnah ini sama dengan puasa wajib. Namun, yang membedakan dengan puasa lainnya adalah niatnya. Oleh karena itu, sebelum berpuasa Anda harus membaca niat.

  • Makan sahur

Sahur hukumnya sunnah, apabila dikerjakan akan memperoleh pahala, namun jika tidak dikerjakan tidak membatalkan puasa.

  • Menahan diri dari hal-hal yang membatalkan puasa

Selama berpuasa, Anda dianjurkan untuk menahan makan, minum dan hal-hal yang membatalkan puasa seperti melakukan hubungan suami istri dan lain-lain. Ada pun waktunya dari terbit fajar sampai matahari terbenam.

  • Berbuka puasa

Buka puasa dilaksanakan saat  masuk waktu shalat maghrib. Anda dianjurkan untuk menyegerakan berbuka saat maghrib sudah tiba.

3. Keutamaan dan kemuliaan hari arafah

  • Puasa sunnah ini dapat menghapus dosa satu tahun yang lalu dan satu tahun yang akan datang (HR. Muslim No. 1162).
  • Anda akan dilindungi dari perbuatan dosa
  • Membebaskan diri dari neraka
  • Puasa di hari arafah merupakan amalan yang disukai oleh Allah SWT
  • Mendapatkan pahala yang besar
  • Sunnah Rasulullah

Rasulullah tidak pernah meninggalkan 4 perkara, salah satunya puasa di hari arafah. Hal ini seperti yang dijelaskan dalam hadist riwayat An Nasa’i dan Ahmad.

  • Doanya akan dikabulkan

Puasa yang dijalankan di hari arafah memiliki keistimewaan yang luar biasa sehingga doa Anda akan mudah untuk dikabulkan.

4. Manfaat puasa arafah

  • Membakar lemak di dalam tubuh
  • Memicu sensitivitas insulin
  • Menurunkan berat badan
  • Menurunkan kolesterol di dalam tubuh
  • Memicu sekresi hormon pertumbuhan

 

;