Menjalankan ibadah puasa tentu harus mengikuti aturan dari niat hingga Anda berbuka. Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk mengikuti tata cara puasa ala Rasulullah. Hal ini berlaku untuk puasa sunnah maupun puasa wajib. Puasa wajib contohnya puasa di bulan ramadhan. Puasa sunnah contohnya puasa di bulan arafah, puasa senin kamis dan lainnya yang diajarkan oleh Rasulullah.
Puasa Ala Rasulullah
1. Menyegerakan untuk berbuka
Anda dianjurkan untuk segera berbuka saat waktu maghrib tiba karena terdapat kebaikan di dalamnya. Hal ini seperti dijelaskan dalam hadist riwayat Bukhari dan Muslim.
2. Segera mengakhiri sahur
Rasulullah mengajarkan agar segera menghentikan sahur sekitar 5 menit sebelum menjelang shalat subuh atau setara dengan membaca Al Qur’an 50 ayat.
3. Mengkonsumsi kurma dan madu
Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi 3 butir kurma dan 2 sendok madu saat berbuka puasa atau pun saat sahur. Tujuannya agar Anda kuat menjalankan aktivitas sehari-hari. Hal ini dikarenakan madu dan kurma mengandung kalori yang tinggi.
4. Memperbanyak membaca Al Qur’an
Membaca Al Qur’an memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah memberi pelajaran hidup dan mendapatkan pahala.
5. Rutin berolahraga
Meskipun Anda sedang berpuasa, namun harus tetap bersemangat dalam mengerjakan aktivitas sehari-hari, termasuk salah satunya adalah berolahraga. Tujuannya adalah agar tubuh tetap sehat dan vit, namun intensitasnya dikurangi agar Anda tetap kuat berpuasa.
6. Puasa ala Rasulullah selanjutnya adalah memberi makanan untuk buka puasa
7. Menjalankan umrah
Pahala orang yang menjalankan umroh di bulan ramadhan sama dengan orang yang haji bersama Rasulullah.
8. Menjalankan ibadah shalat tarawih
9. Memperbanyak itikaf
Itikaf merupakan kegiatan berdiam diri di masjid dengan niat untuk meningkatkan keimanan kepada Allah SWT. Rasulullah sering melakukannya selama bulan ramadhan.
10. Menunggu malam lailatul qodar
Rasulullah sering melakukan ibadah di bulan ramadhan baik di awal, pertengahan maupun di 10 hari terakhir. Tujuannya adalah agar mendapatkan lailatul qadar.
11. Bertaubat
Pada bulan ramadhan, pintu-pintu ampunan terbuka lebar sehingga Allah akan mengampuni dosa hambanya yang bersungguh-sungguh bertaubat.
12. Memberikan zakat fitrah
Setiap muslim yang mampu wajib membayar zakat fitrah. Dengan membayar zakat, kita akan kembali fitrah.